2015年11月15日

どこも凝っていない体で一年のしめくくり

子供の頃から冷え性で、遺伝だと諦めていたんですが、
最近、それは違うということが判りました。

女性の場合、更年期障害が終わると冷え症が治る
というのを聞いたことがありますが、ホルモンの
バランスなんでしょうか。

兎に角、体温を上げないと病気になりやすいので、
食事や適度な運動で血やリンパの流れを良くする事が
とても大切なんですね。
冷えは免疫力低下の原因なんですよね。

マッサージを自分でできれば良いんですが、背中だと
難しいですよね。
なので、マッサージ機が欲しいと思う今日この頃。

でも、そんなその場しのぎの対処法では根本から良くならないんです。
薬やサプリも良いんですが、全身気功整体施術は効果絶大です。

マッサージの様な感じではあるんですが、効果が持続するだけでなく
身体の歪みを治し、循環がとてもよくなるんです。

その副産物として浮腫みが解消するので、小顔効果が嬉しいです。
ふくらはぎもスッキリして、ブーツがスッと入りますよ。

首や肩、背中の懲りを完全になくした状態で、年を越したいですね。
posted by ワイン at 19:57| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。